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¿Cuál es el antioxidante más fuerte?
Con tantos en el mercado, es fácil hacerse la pregunta de cuál es el antioxidante más fuerte. La astaxantina se lleva ese título.
Publicado el 26 de diciembre de 2014
Nutrición
¿A dónde va la grasa que quemamos?
"¿A dónde va la grasa que quemamos?" es algo que se pregunta mucha gente. La respuesta, sin embargo, no es lo que mucha gente pensaría.
Publicado el 17 de diciembre de 2014
El cerebro se puede entrenar para preferir comida saludable
Si prefieres una hamburguesa antes que una ensalada, no todo está perdido: el cerebro se puede entrenar para preferir comida saludable.
Publicado el 17 de septiembre de 2014
Un refresco de dieta te puede hacer engordar
Un refresco de dieta, como parte de una alimentación ácida, puede hacerte aumentar de peso como resultado de una deficiencia de minerales, una tiroides ineficiente y un metabolismo alentado.
Publicado el 27 de agosto de 2014
¿Las grasas engordan?
Las grasas tienen una mala reputación. Hemos reducido su consumo, pero la obesidad despunta. ¿Por qué? En realidad, una dieta rica en carbohidratos es la culpable.
Publicado el 6 de agosto de 2014
Alimentación para un cabello saludable
Para tener la melena que siempre soñaste no necesitas champús ni productos químicos. Lo que necesitas es una variada alimentación para un cabello saludable.
Publicado el 23 de julio de 2014
¿Por qué es importante la fibra?
La fibra es indispensable para una buena digestión. Los cereales de fibra, sin embargo, son pobres en ella en comparación con las fuentes naturales.
Publicado el 16 de mayo de 2014
Una dieta alta en grasas hace que comamos más
Rutinariamente comer alimentos ricos en grasas entorpece la comunicación entre el intestino y el cerebro, por lo que hay que comer cada vez más para alcanzar el mismo nivel de saciedad.
Publicado el 21 de marzo de 2014
El alcohol afecta el ADN de los jóvenes
Salir de fiesta durante el fin de semana muchas veces incluye tomar. Aparentemente, las consecuencias pueden afectar directamente nuestro ADN.
Publicado el 19 de febrero de 2014
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