viernes 27 de noviembre de 2020
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¿Cuál es el vegetal más saludable?

El vegetal más saludable es el berro de agua ya que tiene la máxima densidad de nutrientes que necesitamos al día en una lista de 41 alimentos.

¿Cuál es la mejor dieta?

DASH es la mejor dieta del mundo de acuerdo a qué tan sencilla es, sus beneficios, qué tanto previene la diabetes y qué tan nutritiva es.

Las bebidas de dieta llevan a compensar con más comida

¿"Una hamburguesa, papas fritas y una bebida de dieta sin calorías"? Esta situación es bastante común, y ahora sabemos por qué.

Cómo se ven 2000 calorías

¿Cómo se ven 2000 calorías? Mientras que en casa es más difícil consumir todas las calorías de un día en una comida, en un restaurante es mucho más fácil.

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¡Una colección de imágenes revelan cómo se ven 200 calorías para tomar conciencia sobre cuánto estamos comiendo en realidad!

¿A dónde va la grasa que quemamos?

"¿A dónde va la grasa que quemamos?" es algo que se pregunta mucha gente. La respuesta, sin embargo, no es lo que mucha gente pensaría.

Un refresco de dieta te puede hacer engordar

Un refresco de dieta, como parte de una alimentación ácida, puede hacerte aumentar de peso como resultado de una deficiencia de minerales, una tiroides ineficiente y un metabolismo alentado.

¿Qué engorda?

Frecuentemente nos preguntamos si algo engorda. Descubre cómo lo importante son nuestras necesidades calóricas diarias y cómo la manera en que las satisfacemos impacta en nuestro peso ideal.

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