Cómo se ven 2000 calorías

Todos los días necesitamos, en promedio, 2000 calorías (aunque existe un método para calcular tu requerimiento calórico diario exacto). Con la epidemia de obesidad que empieza a surgir en el mundo desarrollado o en vías de desarrollo, muchos restaurantes “se han comprometido” a reducir la cantidad de calorías en sus alimentos.

Sin embargo, aunque son porciones más chicas, esta comida sigue siendo tan calórica como antes. Lo peor es que, psicológicamente, estamos tentados a acabarnos todo el plato porque “ya hemos pagado por eso”. Mientras que ya sabemos cómo se ven 200 calorías, la pregunta ahora es: ¿Cómo se ven 2000 calorías? Estas imágenes y video muestran qué tanta comida de algunos restaurantes conocidos equivalen, prácticamente, a todo lo que deberías de comer en un día.

Cómo se ven 2000 calorías