martes 26 de enero de 2021
Etiquetas Alimentación balanceada

Etiqueta: alimentación balanceada

Así podrían ser los restaurantes del futuro

Los restaurantes del futuro se verían muy distintos a los de hoy. Adoptarían medidas para asegurar el distanciamiento social y evitar contagios de COVID-19.

¿Cuántas frutas y verduras hay que comer?

2.5, 5 o hasta a 10 porciones de 80gr es cuántas frutas y verduras hay que comer al día de acuerdo a la OMS y a recientes investigaciones.

¿Necesito un detox?

¿Necesito un detox? Después de los excesos, querer regresar el cuerpo "a su estado ideal" no necesariamente es una buena opción.

Detox: ¿vale la pena?

Detox: un método basado en jugos de frutas y verduras para regresar al cuerpo a su estado ideal. ¿De verdad vale la pena?

¿Por qué la comida picante nos pica?

La comida picante nos pica porque nuestra lengua interpreta el picor literalmente como dolor. Y el responsable es una molécula llamada capsaicina.

Una alimentación saludable no contiene lácteos, según Harvard

Estados Unidos impuso el estándar de una buena alimentación. Harvard responde con una guía que corrige errores importantes y que "no está influenciada por cabilderos de la industria".

Cocinar los alimentos altera su nivel de nutrientes

El calor de cualquier proceso de cocción altera la cantidad de nutrientes que poseen los alimentos. En la mayoría de los casos los reduce, pero en otros los promueve.

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